Trainingspläne zum Downloaden
| Trainingsplan Halbmarathon 12 Wochen HOBBYLÄUFER | PDF (14 KB) |
| Trainingsplan Halbmarathon BASIS 1 | PDF (13 KB) |
| Trainingsplan Halbmarathon BASIS 2 | PDF (13 KB) |
Videotipp "Trainingsplan"
Wie Sie mit einem Trainingsplan Ihr Lauftraining optimal gestalten.