Krafttraining

Gezielte Muskelkräftigung für LäuferInnen

Krafttraining für LäuferInnen

Wadenkräftigung

Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

Rumpfstabilisierung

Kräftigung der Brust- und Oberarmmuskulatur

Kräftigung der unteren Bauchmuskulatur

Kräftigung der Adduktoren und Abduktoren

Sie wollen loslaufen?

Laufevents 2020

Alle Laufveranstaltungen auf einen Blick.

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