Krafttraining für LäuferInnen
Wadenkräftigung
Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur
Rumpfstabilisierung
Kräftigung der Brust- und Oberarmmuskulatur
Kräftigung der unteren Bauchmuskulatur
Kräftigung der Adduktoren und Abduktoren
Sie wollen loslaufen?
Laufevents 2020
Alle Laufveranstaltungen auf einen Blick.